孩子身高取决于遗传还是环境

尽管人类仍然不能理解遗传的秘密，但遗传在高度上有“绝对的权利”。从遗传角度来看，身高的遗传力为0.72，这意味着72%的儿童身高受到遗传的影响:

父母身高短，预测的儿童未来身高肯定短，但实际情况可能不一样。如果你有最好的基因，没有好的食物和营养不良，你就不会长高。即使短基因是遗传的，对环境因素的合理把握也能促进儿童的成长。

父母的遗传因素对他们的成长只有20%-30%的影响，而其他因素则由营养、运动和生活环境等因素决定。一些专家认为遗传因素可能比这一比例发挥更大的作用，但是营养和锻炼被认为是成长的决定因素。此外，今天的孩子从小就承受着巨大的心理压力，及时缓解压力也是一个非常重要的因素。晚上按时睡觉可以促进生长激素的分泌。有些人认为只要你睡得好，你就能长高。

遗传学是不能改变的，但是锻炼和营养摄入取决于后天。因此，应该对这些因素给予更多的考虑，尤其是6岁前的婴儿受生活环境的影响很大，而且成长的程度与母亲的照顾密切相关。

　　孩子长大成人后的身高预测公式

毫无疑问，父母的身高确实会影响孩子和成人的身高。如果完全根据遗传因素计算，公式如下:

　　男孩 (爸爸的身高+ 妈妈的身高+13)/2

　　女孩 (爸爸的身高+ 妈妈的身高-13)/2

6岁以前，每年至少5厘米是正常的。

在一个人一生的成长过程中，最快的成长时期是在6岁之前。它在出生后的头两年迅速生长，到5岁时可以继续生长到大约100厘米，几乎是出生时的两倍。如果此时儿童患有影响其成长的疾病，或者没有以平衡的方式获得必要的营养，他们就很难茁壮成长。

如果一个孩子的年身高增长少于5厘米，比同龄孩子短10厘米，或100个孩子中的3%，就有必要怀疑这个孩子是否患有生长障碍。

判断孩子是否正常成长的方法很简单。它是定期测量孩子的身高和体重，母亲可以通过与标准值比较来确认孩子的生长速度是否正常。

原则是“每三个月测量一次身高和体重”。但是每三个月测量一次不仅无聊，而且容易忘记。所以你可以把孩子们喜欢的卡通式高度尺贴在墙上，比如长颈鹿、大象和其他动物。同样，带有动物图案的秤可以用来测量体重。这可以增加很多乐趣。

孩子在母亲的肚子里快速成长了10个月，出生时身高约50厘米。在那之后的第一年，这个孩子以惊人的速度增长了1.5倍，也就是说，出生时身高是25米，身高是75米，体重是3倍。在接下来的一年里，它将长到12-13米高。这是一个人一生中成长最快的时期，称为第一个成长时期。从那以后，它一直缓慢生长到青春期，通常每年约5-7厘米。

进入具有第二性征的青春期，快速生长再次发生。男孩的平均年龄是12-13岁，女孩的平均年龄是11-12岁。这时，它可以每年生长8-10厘米。青春期后，增长率急剧下降，男性平均达到20岁，女性平均在17岁达到成人身高。

对于一个国家来说，它应该是中等高度，既不太高也不太矮。为了平衡全国人口的身高和身高，医学专家和遗传学家建议，在选择配偶时，高个子男人或女人可以找到一个更矮的对象，尤其是身高1.78米的女孩。即使她找到一个更短的物体，她的孩子仍然会很高。对于身材矮小的男人来说，最好找一个稍微高一点的女人作为配偶。这样，他们的孩子将是中等身材到较高身材。如果每个人都以这种方式选择配偶，整个民族人口的地位将不可避免地朝着平衡的方向发展。当然，虽然遗传因素很重要，但后天因素，如环境条件、体育锻炼、营养因素等。不能忽略。这些对儿童的身高发育也有非常重要的影响。