注意6事项才能实现优生优育

如果你想让你的宝宝有良好的产前和产后护理，你必须首先保证父母双方的健康，尤其是远离一些不健康的生活方式。在这里，怀孕助理编辑提醒所有准备怀孕的父母，如果你想有良好的产前和产后护理，你必须注意以下6个主要事项:

　　1.最好停用化妆品

许多化妆品和染发产品是非常复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品，它们有最高的不安全因素。一些化妆品被皮肤吸收后也可能进入血液循环，对卵子造成不良影响，影响正常妊娠。

　　2.注意多运动

如果女性在计划怀孕前的一段时间内能够进行适当而有规律的体育锻炼，不仅可以促进女性体内激素的合理分配，保证女性体内激素的平衡和怀孕期间精子的顺利植入，还可以避免妊娠早期流产。此外，它还能促进婴儿在孕妇体内的发育和婴儿未来身体的灵活性，还能减轻孕妇分娩时的困难和痛苦。

　　3.测血铅

怀孕妈妈的铅超标可能会传给她的宝宝，导致她多动症和注意力不集中。

如果一个妇女在怀孕前处于铅污染严重的环境中，即使她没有明显的铅中毒症状，她也会对后代的发育产生明显的影响。他们的神经行为发展、学习和记忆能力、自发活动、情绪和对环境的适应性都会下降。对婴儿来说，铅中毒的直接后果是多动症，学习效率低，情绪不稳定和自我控制能力差是典型的症状，这也导致低生长和贫血。

　　4.夫妻双方都要慎重使用药物

夫妻双方都应该小心使用药物。对于有可能怀孕的女性，服药时应考虑月经是否过期。怀孕的母亲应该在她们感到不舒服时及时去看医生，并告诉医生她们怀孕的确切时间，这样她们就可以选择对婴儿无害的药物。吃药时，一定要听从医生的建议，不要滥用。

　　5.纤瘦女性怀孕前应先增肥

研究人员观察了600名堕胎妇女和6000名怀孕超过3个月的妇女，发现在怀孕的前3个月，苗条妇女的堕胎率比正常妇女高72%。为了生下健康的婴儿，怀孕的母亲应该强壮，不要太瘦。只有在怀孕前注意营养和加强锻炼，身体才能有充足的储备。怀孕后，它可以起到“营养银行”的作用，保证婴儿的发育和成长。

　　6.孕前千万别忘看牙医

怀孕是牙科疾病的高发病率。孕妇体内的激素发生变化，导致牙龈中微小血管丛的扩张、扭曲甚至循环停滞，导致牙龈肿胀，增加牙龈对外部刺激的敏感性。同时，体内激素的变化也会促进一些致病菌的生长，加重现有的牙周问题。因此，妇女在怀孕前应注意龋齿、牙周病和智齿冠周炎，并应在怀孕前6个月进行口腔检查。